Quién Soy (y por qué debes escucharme)

Mi nombre es Quique Lli y permíteme ser brutalmente honesto: la comodidad es el enemigo del cambio.

 

Durante años, viví una vida cómoda. Entrenaba, seguía mis rutinas, y creía que lo estaba haciendo bien. Hasta que un día me di cuenta de algo que no podía ignorar: todo el mundo a mi alrededor estaba entrenando mal. Y lo peor de todo, lo hacían con dolor. ¡Sí, dolor!

 

Cada persona que conocía estaba lidiando con alguna molestia. Dolor de espalda, rodillas, hombros… no podían hacer su vida normal sin sentir que algo los estaba bloqueando.

 

¿Y qué hacían?

 

Continuaban entrenando mal, empujándose hacia más dolor, pensando que así encontrarían la solución.

 

Ahí me di cuenta de que tenía que incomodarme.

 

Dejé atrás la comodidad de mi enfoque tradicional y me sumergí en aprender de verdad.

 

Y cuando digo "de verdad", hablo de horas, días y meses de estudio, probando, fallando y levantándome de nuevo. Todo porque sabía que había una forma mejor de entrenar, de moverse y de vivir sin dolor.

 

Fue incómodo, sí.

 

Pero esa incomodidad me cambió la vida. Ahora, ayudo a personas que están hartas de vivir con dolores crónicos, cansadas de entrenar sin resultados y con miedo de que ese dolor sea su compañía hasta el final de sus días.

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Y aquí está la verdad: si quieres cambiar tu vida, vas a tener que incomodarte también.

 

Vas a tener que dejar atrás las creencias de que "es normal sentir dolor", o que "ya lo has probado todo".

 

No has probado lo que realmente funciona.

 

Lo que hago es enseñarte a moverte y entrenar de la manera correcta, sin forzar tu cuerpo a más dolor, sino a más fuerza y libertad.

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Si quieres dejar de arrastrar ese dolor que te impide disfrutar de la vida, este es el momento de hacerlo.

 

Pero eso requiere que estés dispuesto a salir de tu zona de confort. Porque sin incomodidad no hay cambio.

 

Y créeme, cuando lo hagas, te sorprenderás de todo lo que tu cuerpo es capaz de lograr.